ちとリバウンド。
年始頃は49kgまで減ってたのに52kgに戻っちゃった！
しばらくあすけんさぼっちゃってたし、「体調悪い」を理由に好きなものばっかり食べてたからかな。
冬はごはん美味しいー春はごはん美味しいー夏はごはん美味しいーってエンドレスだから食事制限向いてないのよね。
好物のパスタを我慢しなきゃいけないなら、痩せなくてもいいし長生きできなくてもいい(笑)
我慢できるところは我慢して、我慢すると辛いところは我慢しない、無理せずゆっくりダイエットを再開しようかな。
↑中断したつもりもなかったけど、ゆるみすぎちゃったのが敗因よね(笑)
外食でパスタ食べたら写真撮ってブログ書くこと！みたいにルール決めたら面倒くささが勝ってパスタの頻度減るかもしれない…いや、どうだろう…パスタブログになるだけかもしれない。
とりあえず年内に標準体型目指す目標は変えずに、ゆっくり変わっていこう。
まずは意識！意識を変えねば。
痩せ体質思考をゲットしてぽっちゃり脱出するのよ！
